Holiday Weight Gain
毎年チマタではこの時期、フィットネス・ジムが混雑し大繁盛。
11～12月にかけてのHoliday Season、
アメリカ人はなんと平均7～10ポンド（4.8kg）太るとも言われています。
どんだけ食うんだーーーっ:emojiface_gesso:
かくいうワタクシも振り返れば、
日本トリップで飽食→サンクス・ギビング→クリスマス→正月→新年会・・・と、
怖ろしい満腹ループに入り、
さすがに青ざめました。ひーっ。:emojiface_koma:
ってことで、新しく何かを始めるのが新年の慣わし（？）です。
こちら、黒酢＋キャロットジュースさん。
石原荘で飲んで美味な組み合わせでしたし、
毎日スプーン2杯の酢入りジュースで血圧下がったっていうブログを拝見し、
ほんじゃーやってみるかと。
＋野菜をなんでもナムル化して常備しておくってことも。
生ズッキーニがお気に入り♪
他はコレといって何もせず、
普通にワインは毎日飲んで食べていますが、
10日で2KG落ちました。:emojichoki:
さて、いつまで続きますやら・・・？
＜続＞:emojiface_cyu2: