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日々旅暮らし

ほろほろ旅人生・島暮らし

ホノルル・トライアスロン2018

今年は出場しません。よって、本日はお仕事します。

お天気も丁度イイ感じ。皆さん頑張って。

↓昨年の相方。

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Good Luck!

body and mind as one

1ヶ月ぶりに血液検査を受けたら、コレステロール値が半減し、

なんだかご満悦な相方さん@ドクターに驚かれたそう。

まあ一応節制して外食ゼロでしたからね~。

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たまにパンケーキからの~。

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たまにエッグからの~。

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何事もやりすぎは禁物。

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ついつい調子に乗るお年頃にて。

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ほどほどに仕事して休んで、ほどほどに遊びましょ~。

ところで最近は蔵出し写真満載。

デジカメ古過ぎて写真撮ることも無いなぁ。

一眼レフを買おうと思い早数十年にて、終了。

あんまり言いたくないけど、iphone持ってないしLINEもやらない。

ムラカミハルキ先生よろしく困ったことも無い。(笑)

FBもinstaもツイッターもやらないと思う。

だからブログ終了したら、すーっと静かに消えていく。

PS>ところで皆様、GWのご予定は?

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どちら様もイイ旅を!

Honolulu Triathlon 2017

トライアスロンの写真が出来上がりました。

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久々の参加だけに、どうかなー。おっさん、一応キマッテルよ!↓(笑)

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ここんとこ5月は温泉行脚してたからねー。

泳ぎ1.5Kの後は40KMちゃりんこ。

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オジサン頑張ってー。

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最後は10KMラン。ラストスパート!

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なんとか3時間内クリアです。GJ!

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来年は応援に行くよー。(うそ)

やっぱ温泉行くよー。

☆以下2枚は公式サイトから拝借。

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☆ハワイはトライアスロンの聖地です♪

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Good Luck & ALOHA!

センチュリーライド2014

本日はホノルル・センチュリーライドにて、

相方は朝からすっ飛んで行きました。

にしても、どんだけチャリに乗るんだ~@100マイル。

お尻痛くなりそうな予感100万倍!

ハワイの東側ルートを知っている人なら、地図見ただけでヤバイと思うはず。

カピオラニ公園~クアロアの先往復だよ!

map

おっさん見かけたら、応援してあげてね。(笑)

tai

☆今年は春樹先生、出ないのかにゃ?

Good Luck 皆様。

ALOHA!

ホノマラ☆なう

午前5時スタート:emoji!:
今年の参加者は22000人+。

ストームも抜けて、爽やかな朝です!
素晴らしいマラソン日和となりました。

午前6時50分の朝焼け~。

現在の気温は21度C、貿易風も心地よく、
クールで走りやすいから、皆さん好タイム出ちゃうかしら?

横着してラナイから応援ちう。
ふれーふれー!

この時間にこの地点を折り返して来ちゃうってことは、2時間台。
すごいエリートランナーね!(※ワイアラエ・カントリーのグリーンです)

さて、うちのオジサンは今頃何処を走るやら・・・。

:emojirunner:みんな、ガンバレー!

おまけ:ストームの後の、昨日の写真です。

:emojisun:天候が回復して、本当に良かったですね!
きっとランナー達の行いがよろしいのでしょう。:emojiface_cyu2:

追記>8:45AM 今サイトを見たら、既にゴールしてましたわ。
全体で645位。男子で534位。Age Groupで42位。
オジサンよく頑張りました!と誉めてあげましょう。(^^)
今年も無事終了いたしました。

recession obesity

昨年からず~っと話題になっていたことで、
今更ですが気になるから触れときますわ。

不況になると→デブが増える!

どーしてだ?
おかしーではないかっ。

通常びんぼーになれば食うもん無くて→自然に痩せるはず。

どん底状態であれば、ガリガリになるはず。

が、しかーし、
アメリカは不況なのに肥満
いや
不況だからこそ、肥満激増であるそうな。:emojiarrow_curveup:

うろ覚えですが確か、
貧困層10%増で→肥満6%増だったかな。

いわく、

※バランスの良い食事を摂る余裕がない:emojiarrow_curvedown:(野菜高いもんね)

※ファストフードに依存する:emojiarrow_curvedown:(激安で腹いっぱいだもんね)

※不安やストレスでスナックやチョコを食いまくる:emojiarrow_curvedown:(あ、なんかわかるかも)

等々・・・理由は様々だけれど、
肥満になれば→病気のリスクは高まり→更なるシリアス状態に突入。
おーまいごっど、エライこっちゃだわよ。:emojisweat:

先日TVで見たけれど、
「脂」を摂ると脳内に即エンドルフィンが発生し
手っ取り早い:emojihearts:多幸感モードになるそうな。

:emojiburger:マックは至上最高の売り上げを記録し続けているというし、
今更誰にも止められないかな~。

お金も仕事もないときは、粥をすする、断食する。
:emojifinger_one:これ基本。

っつーことで我が家は、
:emojipunch:本日からニンジンジュース・デトックス3日間スタートです
少しはセーブ・マネー出来るかしらん。

早速キャロット・ジュース買い占めた相方さんいわく、
「ワインより高かったぜー:emoji!:」ですと。:emojiface_koma:

PS>このブログは最近食いもんネタが刺激的なので、
ちょっと当分見れないかもなぁ。ぼそっ。

ホノマラ終了。

今年のホノルルマラソンの参加者は23400人、
うち日本人は14000人であったそうな。

マラソンウイークの経済効果は、軽く100億円超。

:emojipunch:JALさん、来年も頑張ってくださいよ~!

:emojiairplane::emojiairplane::emojiairplane::emojiairplane::emojiairplane::emojiairplane::emojiairplane::emojiairplane::emojiairplane::emojiairplane::emojiairplane::emojiairplane::emojiairplane:

数年ぶりにすっきり晴れ渡ったマラソン当日、
サンライズも美しく。

我が家のホノルル・マラソンは、
今年も無事終了した模様です。

「10Kを1時間で」というペース配分を律儀に守ったのか?
最初から最後まで淡々と同じ走りでした。

40代後半のAge Groupで193位。

オジサン、お疲れさま~!

皆様、お疲れさま~!

:emojiheartsmall:Good job!

:emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner:

http://www.kitv.com/money/21915816/detail.html

よせばイイのに

今日はオフ。
相方さんは朝もはよから、最後のロングランに行きました。

運動のし過ぎから膝に水が溜まって→抜いて→
ドクターストップがかかったのは10月のこと。

てっきり今年のホノマラはキャンセルすると思いきや、
「:emojiface_glad:激しく走るのはNGだけど、軽く走るのはイイってドクターが言ってた」ですと。

それでも一応反対すると、

「:emojiface_sad:オレがマラソン出なくてどーすんだよー」

(別に誰もどーもしないよ)

「:emojiface_angry:生きてるうちは絶対に出るって決めてるだよ」

(はい、どーぞどーぞ)アホやなぁ~。:emojiface_thinks:

ってことで、今年は軽~く膝に負担のかけない走り方をするそうです。
別にどーでもイイ系の話でひっぱてすんまへん。

:emojixmastree::emojixmastree::emojixmastree::emojixmastree::emojixmastree::emojixmastree::emojixmastree::emojixmastree::emojixmastree::emojixmastree::emojixmastree::emojixmastree::emojixmastree::emojixmastree:

まるきり何もしないのは良心が咎めるので、
廃品利用でキッチン+ダイニングだけお飾りしました。

今年は地味に$1も使わない作戦かっ。

チカチカネオンも引っ張り出さず、リビングもこれだけ。質素~。

やる事いっぱいあるし、キッチンも100%仕上がってないせいか、
全然エンジンかかりません。:emojiarrow_curvedown:

:emojisun:雲ひとつ無いド・ピーカンが続きましたね。
このままマラソン当日も晴れるとイイのだけど・・・?

「:emojiflash::emojinaruto::emojiumbrella:昨年くらいにヒドイ土砂降りなら、オレは棄権するぜ」ですと。

どっちなんだよー。:emojiface_koma:

:emojirunner:ランナーの皆さん、Good Luck!

Season’s ALOHA

今年も、ホノルル・マラソンが無事終了いたしました。
今年も、土砂降りでした。

え~っと、多分、今年で参加は20回目くらいのはずです。

今回の走り目標は、「走った後でも元気なオレ!」で、
フルの後でもへろへろにならず、家まで走る余力が大事だそうで。

タイムは長谷川理恵さんより8分遅かった模様。

これからも、のんびり続けて行くらしいです。

:emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner::emojirunner:

オットが年末恒例のサルベーション・アーミーに
過去のフィニッシャーTを全て寄付すると言うので驚きました。
結構たまっております。

今年のフィニッシャーTの素材、今までと違ってテロン系?

ヒマなお気楽ツマがウリでしたが、最近は更新もままならず。

ひしひしと年の瀬ですね~。
素敵なクリスマス&年末年始を!アロハ。

カウアイ・マラソン

幻のカウアイ・マラソンが、
来年9月に開催とあって、ランナー達には早くも話題です。
(※過去にあったそうですが、このコースでは初めてとのこと)

ハズゾー(新命名)の周りのランニング仲間達も、
「来年は出るぞ!」と今から盛り上がってる様子。

コースはというと、Poipu発着で南西が中心ですので、
残念ながらワタシの好きなノース・ショアとは無関係ですが、
なかなか魅力的なポイントを押さえているし、
晴天率の高さとホテルの多さで言えば、当然のチョイスでしょうね。

ホノルル、コナ、マウイを制覇済みのランナー達にとっては、
やはりカウアイもマストってことで。

もちろん、あの緑のトンネルもくぐり抜けます。

お泊りは、やっぱりあのホテル?

カウアイは、エンタメ&Hulaのレベルが高かった印象が。

あきれ返るくらいに、1年中ド・ピーカン。

来年のカウアイ・マラソン、いかがですか?

http://www.thekauaimarathon.com/